青魚の油で血液サラサラ｜EPA・DHAで血管を若返らせる
※本コラムは、医食同源プロテインの監修医・たんぱく質を合成する肝臓の専門医である栗原毅先生の著書『100年元気な心臓、血管をつくる本』（晋遊舎ムック）および関連著作の内容を参考に、血管と血液の健康づくりのポイントをわかりやすく再構成したものです。 「最近、血液検査で中性脂肪が高かった」 「血管年齢が気になってきた」 「できれば薬に頼らず、日々の食事で対策したい」 ——同じような不安を感じている人は […]
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